LE RÉGIME ANTI-INFLAMMATOIRE (French Edition)

Le régime anti-inflammatoire n’est pas un régime rigide, mais plutôt un modèle alimentaire basé sur la consommation d’aliments qui réduisent l’inflammation chronique, à l’origine de nombreuses maladies chroniques-dégénératives. Le régime anti-inflammatoire n'est pas configuré comme un régime alimentaire rigide et restrictif, mais plutôt comme un modèle diététique visant à privilégier les aliments qui, de par leur nature, aident à contrer l'inflammation chronique, qui représente un facteur de risque pour diverses maladies chroniques-dégénératives.Suivre ce type de régime ne signifie pas exclure complètement certains aliments, mais plutôt faire des choix éclairés, basés sur des principes nutritionnels bien définis. Read more